Вчера замерилась у врача, вес 92 килограмма. Объемы 116/104/109, ноги 64, руки 30,5 !!!
Послепраздничные обжорства согнаны. С сегодняшнего дня начинаю приучать организм к Сибариту. На завтрак коктейль, в обед уже что получится - у дочки очередная ёлка, весь день проведу на ногах.
Из упражнений - пытаюсь висеть на турнике, пока что выдерживаю всего 2 секунды. И "велосипед" лежа на спине, так как обычный велотренажер мне запретили врачи еще 7 лет назад
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Главное - начать!!!
ОтветитьУдалитьДа, самое тяжелое это несколько дней, потом уже привыкаешь к раздельному питанию. Хотя смотреть как семья наворачивает котлеты с рисом и пельмени тяжеловато
ОтветитьУдалить