Вода

Листаю сейчас книгу Батманхелиджа "Вы не больны, у вас жажда". Там хорошо описывается вся биохимия нашего организма при хроническом обезвоживании, которое приводит помимо многих болячек к ожирению, которое само уже начинает обрастать своими болячками как снежный ком. И решила я посчитать сколько воды я пью в день и ужаснулась - получается максимум полтора литра, при том что с моим весом нужно как минимум три. А учитывая что батареи у нас дома просто кипяток и влажность не смотря на сырой подвал всего 34%, то пить нужно все три с половиной. Ну и каждый стакан дополнительно на каждый стакан чая. Придется отказаться от чая хотя бы на месяц, посмотреть какой будет реакция организма.
Кстати вода действительно помогает снять боль - сегодня всю ночь мучалась от ревматического приступа, стало лучше после того как выпила около двух стаканов воды