среда, 17 марта 2010 г.

Стимул

Ура, мой сайт по вязанию кружев приняли на конкурс http://www.netty.az/
Через полтора месяца будет известен результат, на вручение пригласят всех участников. Надо будет выглядеть на все 100%, буду худеть. Думаю что легко осилю 15 килограмм до 7 мая. Ради такого дела переборю себя и снова сяду на сибарит. Творог в холодильнике, фрукты наготове. Вместо обычного ужина уже порция гигантского салата без хлеба

вторник, 9 марта 2010 г.

Варикоз

По мере того как снижается вес, вылезает другая проблема. Опять появились вены, значит надо снова проходить курс гирудотерапии, заодно скину еще пару килограммов за счет очищения крови. Прошлого курса мне хватило на три года, плюс беременность. Но это пока откладывается до апреля, а пока что буду пользоваться народными рецептами. С утра отвела дочку в садик, там же надергала звездчатку или мокрицу, попробую пока что попить ее настой, говорят помогает. А в субботу уже устрою себе праздник желудка - на даче буйные заросли этой травы.

пятница, 5 марта 2010 г.

Плато пройдено

Сегодняшний день я встретила с замечательной цифрой на весах - 87 кило. Сочетание довги, тушеной зелени днем и сухофруктов по вечерам, когда особенно приспичивает пожевать чего нибудь вкусненького сказываются заметно. В отношении объемов данные такие: 114/95/108, изменения с начала 6/10/2. Руки 32, ноги 61, итого 2 см с руки и 4 с ноги.
Начала качать пресс в висе на перекладине, три подхода по 5 подъемов, "велосипед" и прочие махи ногами, встаю на цыпочки чтобы устранять застои в ногах, так как в основном продолжаю вести перед-компьютером-сидячий образ жизни
Продолжаю в том же духе.

понедельник, 1 марта 2010 г.

Национальная диета

Нашла у нас оптовой рынок где продают зелень на треть дешевле чем обычно, теперь ближайшие несколько дней проведу за поеданием довги. На ней тоже очень хорошо худеется - свекровь за неделю на ней скидывает два размера. Посмотрим как будет у меня. Самое главное не наворачивать это все со свежим тендырным хлебом, который мой муж покупает по утрам