среда, 19 мая 2010 г.
Очередной заход
После того как мой организм с какого то перепугу набрал два кило, я окончательно решила сесть на диету. За 2 дня уже почти 3 кило отвеса, но возникла другая проблема.. Организм отвык от такого количества фруктов и зелени, что второй день протестует.. воюем с ним потихонечку, приучаю к нормальной еде а не редким бутербродикам
четверг, 13 мая 2010 г.
Все, хватит
Не знаю что делаю не так.. вроде сибаричусь как в прошлый раз, а вес пополз вверх. Итого сегодня 89,5. Полная катастрофа.
Уже и не знаю что делать... Гормоны вроде только недавно проверяли, их достаточно, хожу теперь часто и помногу, ем по расписанию, а толку никакого. И ПМС вроде пока не должен так разгуливаться, по крайней мере раньше на сибарите максимум было плато, а не такой скачок вверх. Вообще ничего не понимаю в своем организме, что он хочет мне сказать такими выкрутасами
Уже и не знаю что делать... Гормоны вроде только недавно проверяли, их достаточно, хожу теперь часто и помногу, ем по расписанию, а толку никакого. И ПМС вроде пока не должен так разгуливаться, по крайней мере раньше на сибарите максимум было плато, а не такой скачок вверх. Вообще ничего не понимаю в своем организме, что он хочет мне сказать такими выкрутасами
понедельник, 10 мая 2010 г.
Сибарит как приговор
Похоже мне теперь придется пожизненно поедать творог
Вчерашняя прогулка в босоножках с ребенком по пересеченной местности отозвалась сегодня жуткой болью в ноге. От чего, от чего - наступила на камушек размером с фасоль, он мне попал прямо в центр пятки. Казалось бы, какая мелочь, но к утру уже начали появляться стреляющие боли в щиколотке, потом от каждого движения боль распространялась к голени и пятке. Уже на ночь глядя я не выдержала и потащила все свое семейство в травмпункт, где мне поставили диагноз - растяжение. Ни отеков, ни синяков, просто стреляющая боль в костях. Но самым интересным оказался снимок ноги. Пятка выглядит как метеоритный дождь, упорядоченные белые черточки на черном фоне вместо плотной белой кости. То есть кальция в ней не то что маловато, а просто катастрофически мало. Да и остальные кости плюсны тоже не радуют своей полупрозрачностью. И это не смотря на то что я уже пол года как принимаю не один так другой витаминный комплекс для профилактики остеопении. Так что придется мне смириться с тем что Сибарит для меня не просто диета на 6 недель, а пожизненный "приговор". И привыкнуть к тому что в моем меню теперь пропишется творог в катастрофических для бюджета размерах, и что если есть кутабы то с сыром, булочки только ватрушки, борщи на костном бульоне, а салаты с низкокалорийной сметаной в качестве заправки, вместо масла. Одно радует сластену - теперь могу со спокойной душой и чистой совестью покупать мармелад и заставлять холодильник чашками с желе, вот только фрукты пойдут нормальные.
Вчерашняя прогулка в босоножках с ребенком по пересеченной местности отозвалась сегодня жуткой болью в ноге. От чего, от чего - наступила на камушек размером с фасоль, он мне попал прямо в центр пятки. Казалось бы, какая мелочь, но к утру уже начали появляться стреляющие боли в щиколотке, потом от каждого движения боль распространялась к голени и пятке. Уже на ночь глядя я не выдержала и потащила все свое семейство в травмпункт, где мне поставили диагноз - растяжение. Ни отеков, ни синяков, просто стреляющая боль в костях. Но самым интересным оказался снимок ноги. Пятка выглядит как метеоритный дождь, упорядоченные белые черточки на черном фоне вместо плотной белой кости. То есть кальция в ней не то что маловато, а просто катастрофически мало. Да и остальные кости плюсны тоже не радуют своей полупрозрачностью. И это не смотря на то что я уже пол года как принимаю не один так другой витаминный комплекс для профилактики остеопении. Так что придется мне смириться с тем что Сибарит для меня не просто диета на 6 недель, а пожизненный "приговор". И привыкнуть к тому что в моем меню теперь пропишется творог в катастрофических для бюджета размерах, и что если есть кутабы то с сыром, булочки только ватрушки, борщи на костном бульоне, а салаты с низкокалорийной сметаной в качестве заправки, вместо масла. Одно радует сластену - теперь могу со спокойной душой и чистой совестью покупать мармелад и заставлять холодильник чашками с желе, вот только фрукты пойдут нормальные.
понедельник, 26 апреля 2010 г.
ну что такое?
Вторую неделю у меня шоколадный жор, я самой себе напоминаю Дашу Букину, когда перерываю все шкафы в поисках шоколадных крошек. И никакое какао на воде без сахара не заменит мне его. В магазине мимо полок со сладостями хожу с закрытыми глазами, но как бороться когда муж вечером приносит пару плиточек шоколада, пол кило конфет "птичье молоко" и для полного моего морального уничтожения пару бутылочек лимонада Тархун, от которого я схожу с ума как кот от валерьянки
И опять на весах 88 кило.
И опять на весах 88 кило.
среда, 7 апреля 2010 г.
вторник, 6 апреля 2010 г.
Второй день пытаюсь сесть на Сибарит, пока что не получается не нарушать, но салат и коктейль уже обязательно присутствуют в меню хотя бы раз в день. Результат уже заметен, пол кило в виде отеков на ногах потеряны. И я снова приближаюсь к цифре 87,5, в планах до конца апреля скинуть 10 килограмм, и к концу мая еще 10 чтобы июнь встретить с фиксированной цифрой 67 на весах
воскресенье, 4 апреля 2010 г.
Плато
Все так же топчусь на одном месте. Прошедшие празднования Новруза и предстоящее поедание куличей держат меня на месте. на весах 88 кило. В холодильнике лежит творог, фрукты наготове. Завтра начинаю первую неделю интенсива Сибарита
Подписаться на:
Сообщения (Atom)